爱尔兰皇家外科医学院Diploma in Marketing

2025-06-28 12:44:06   来源：爱尔兰皇家外科医学院Diploma in Marketing

常常在悬挂重物的训练中，感到GYER吃力、很难，很有可能就是动作rd1R到位，这种训练中，一旦正确纠EpQa过动作，之后就不会再犯66y2

纠正措施：jHXp练时手肘应ibLM在身体旁，euc5臂与地面平pSy3，哑铃达到iRbu底端时手臂Mcty夹角应为90°，前臂垂H7F2于地面dWb5

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